冰糖炖花胶的主要食材就是花胶，花胶能够固本培元，补肾固精，滋阴去燥，润肠通便，祛斑美白，延缓衰老，增强抗病力。它的营养价值如下：

 

 

   鱼胶炖冰糖的做法

 

 

   主料：鱼肚30克（2人份，单人15克即可）

 

 

   配料：白莲50克、冰糖：3小块、水根据炖盅大小

 

 

   做法

 

 

   1、鱼肚提前一晚洗净，浸泡。烧热一锅水，放入泡过的鱼肚，煮沸后关火，然后让其自然冷却，大约费时3－6小时（如果用瓦煲，散热会比较慢，但泡发效果也较好）。

 

 

   2、莲子浸泡后，抽取剩余的莲心（莲心较苦），洗净。

 

 

   3、煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两小时，即可品尝。



深圳上门收购鱼胶谈鱼胶回收的服务流程
南山回收鱼胶商家告诉你鱼胶要泡多久才能炖汤、鱼胶要炖多久
罗湖收购鱼胶带你了解鱼胶的油发法
深圳回收鱼胶商家带你认识一下鱼胶
深圳鱼胶回收讲赤嘴鱼胶的回收利用价值
深圳哪里收购鱼胶谈鱼胶炖排骨的功效及做法